Sport Massage menjadi pilihan

Sport Massage
pijatcapek Avatar

Terapi sport massage menjadi trend dan pilihan bagi olahragaan dan mereka yang hobi berolah raga.  Sport massage adalah terapi pijat untuk meningkatkan performa fisik atlet. Biasanya, hal ini dilakukan pada saat sebelum, di sela-sela, dan sesudah latihan atau olahraga. Umumnya, atlet menjalani terapi pijatan ini untuk meredakan nyeri otot dan meningkatkan kemampuan pergerakan fisik.

Sports massage atau disebut sebagai pijat olahraga menawarkan banyak keuntungan untuk atlet. Terapi ini sering dilakukan sebelum, setelah, atau selama pertandingan, bahkan bisa dijadikan sebagai bagian dari rehabilitasi.

Mulai dari atlet elit hingga olahragawan rekreasi, pijat olahraga adalah pilihan yang cukup populer. Sports massage merupakan teknik pijatan dengan memanipulasi jaringan lunak untuk memberi manfaat bagi seseorang yang berolahraga secara teratur.

Jaringan lunak merupakan jaringan ikat yang belum mengeras menjadi tulang dan tulang rawan, termasuk tendon, ligamen, fasia, otot, dan kulit.

Tujuan sports massage adalah untuk membantu memperbaiki masalah dan ketidakseimbangan pada jaringan lunak, yang disebabkan oleh trauma berulang dan aktivitas fisik berat.

Dengan melakukannya sebelum, sesudah, atau saat berolahraga, diharapkan dapat meningkatkan kinerja, membantu pemulihan, dan mencegah cedera.

Sports massage sudah digunakan lebih dari 3000 tahun yang lalu di Cina, India, dan Yunani. Penerapannya semakin populer di dunia Barat sejak Per Henrik Ling (1776 – 1839) mengembangkan bentuk pijatan yang kini dikenal sebagai pijat Swedia (Swedish massage).

Ling, yang mengembangkan gaya pijat dan latihannya sendiri untuk membantu pemain anggar dan pesenam, mendapatkan pengakuan internasional selama prosesnya. Ide-idenya telah membentuk dasar dari pijat olahraga modern.

pijatcapek Avatar
Open chat
Capek ? WA sekarang untuk order pijat